Natação no mar aberto, do jeito certo

Não. Nossa metodologia foi desenvolvida para todos os níveis — do iniciante absoluto ao nadador experiente. Se você nunca entrou no mar, começamos com adaptação ao ambiente, controle de respiração e flutuação em águas rasas. Se já nada em piscina, fazemos a transição para o mar aberto com técnicas específicas de orientação e segurança. Cada aluno evolui no seu ritmo, com acompanhamento individual do instrutor.

Apenas roupa de banho, protetor solar, toalha e disposição. Para a aula experimental não é necessário nenhum equipamento — fornecemos todo o material de segurança. Após a matrícula, orientamos sobre os itens ideais para sua evolução: óculos, touca e, se quiser, relógio para sincronizar com o Strava.

Sem problemas. Todas as quartas-feiras temos aula de reposição aberta a todos os alunos. Basta avisar com antecedência pelo WhatsApp e você repõe qualquer aula perdida, sem custo adicional.

Atendemos principalmente adolescentes a partir de 14 anos e adultos. Para crianças menores, recomendamos entrar em contato pelo WhatsApp para avaliarmos cada caso individualmente — a segurança no mar aberto exige maturidade e atenção que variam conforme a idade.

Sim! Se estiver de passagem por Maceió, oferecemos aula avulsa no mar com acompanhamento profissional, sem matrícula e sem mensalidade. Você nada nas praias mais bonitas da cidade com toda a segurança de um instrutor certificado. Clique no link abaixo para reservar. 🎯 Reserve sua aula avulsa ›

Nossas aulas acontecem na Praia de Pajuçara, em frente ao Posto do Corpo de Bombeiros — um dos points mais icônicos de Maceió. As turmas Alpha e Bravo treinam terças e quintas (05:30 e 06:30). A Turma Delta é aos domingos (06:30) e pode variar de praia conforme as condições do mar, sempre comunicado com antecedência.

Cada aluno registra seu próprio treino no relógio durante a aula e depois sincroniza com o Sys+ — nossa plataforma de acompanhamento. O registro fica salvo no seu perfil e aparece automaticamente no Strava, com métricas de distância, ritmo e percurso no mar. Além disso, todo aluno matriculado tem acesso ao nosso app de fortalecimento complementar com treinos fora d'água e orientação profissional. Tudo incluso no plano, sem custo extra.

Depende do seu ponto de partida, mas a maioria dos alunos sente confiança já nas primeiras 4 a 6 aulas. Nosso diferencial é treinar diretamente no ambiente real — você se adapta ao mar desde o primeiro dia, não em piscina. Em um mês de ND3 (3× por semana), a evolução é visível.